工作中腰椎间盘突出可申请工伤赔偿。依据《工伤保险条例》，工伤赔偿涵盖医疗费等多项费用。不及时处理可能导致权益受损，赔偿无望。
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腰椎间盘突出可索赔。操作如下：1. 收集医疗证明，与单位协商赔偿；2. 协商不成，向劳动仲裁委申请仲裁，提交相关证据；3. 等待仲裁结果，必要时可诉诸法院。
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腰椎间盘突出索赔，常见方式为协商或劳动仲裁。应先尝试与单位协商，协商无果时再选择劳动仲裁，以确保权益得到保障。

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